Lockerungsübungen, Push HAnds und Bewegungsabläufe aus der Taiji Chan Form bestimmen den Kursablauf. Durch diese Form der Entspannung entfaltet sich eine regulierende Wirkung auf Körper und Geist
Samstag, 08.02.2020 9:00 – 17:00 Uhr
Info unter www.vhs-mt.de
Neues Vormittagsprogramm im Freiraum – Frühjahr 2020
QiGong – Meditation – Körperarbeit
Augenblicke in Stille und Bewegung, berührende und eindrucksvolle Momente führen uns zu einer anderen Sicht dem Leben zu begegnen.
Drei mal Drei – Dienstags
9:30 Uhr – 12:30 Uhr
Nähere Information im Kursprogramm
Taiji – Push Hands
im Würzburger Ringpark – Nähe Klein Nizza
Samstag 10.08.2019
Anmeldung über Volkshochschule Würzburg www.vhs-wuerzburg.de
Die Lockerungsübungen des Meister Huang
Die „five loosening exercises“ des Taiji Chuan von Meister Huang Xingxian sind Entspannungsübungen auf Grundlage der Taiji-Klassiker.
ab Dienstag 17.09.2019 17:00 Uhr
Taiji – Einführung
In diesem Kurs werden speziell für Anfänger Grundlagen aus den Taiji-Klassikern in die Bewegung übertragen.
ab Dienstag 15.10.2019 17:00 Uhr
Anmeldung über Volkshochschule Würzburg www.vhs-wuerzburg.de
Über die Sommerzeit biete ich kostenfreie Übungszeit im Würzburger Ringpark – Nähe Klein Nizza
Dienstags 11.07. / 23.07. / 30.07. / 06.08. / 13.08.2019
Uhrzeit: 18:00 -19:00 Uhr
keine Anmeldung, einfach vorbeikommen!
NEU – TAIJI Einführung 23.03.19 im Frühjahr/Sommerprogramm der VHS-Mittleres Taubertal e.V.
Info unter www.vhs-mt.de
Klinische Studien belegen, dass Meditation sowie Qigong eine positive Wirkung auf unser Gehirn und unseren Körper haben. Beide Methoden werden begleitend bei Behandlung von verschiedensten Krankheitsbilder wie zB. Depressionen, Burnout oder Erschöpfungszuständen eingesetzt.