Loslassen und Sinken

„Loslassen und Sinken“ ist nicht nur ein Satz, welcher immer wieder von verschiedenen Taiji-Lehrern ausgesprochen wird, es ist wohl auch ein Schlüssel auf dem Weg zu mehr Körperwahrnehmung, mehr Zugang zur eigenen Gesundung und auch ein ewiger Begleiter auf dem Weg des eigenen Verständnisses für die Prinzipien des Taiji.

Die Entwicklung des Taiji ist abhängig von der regelmäßigen Übung und von dem Verständnis der Taiji-Klassiker – vereint in der Form.


Kurse im Freiraum „Pur Natur“

AUSzeit – FREIzeit – LEERzeit

relax and smile

Kursziel:
In diesem neuen Kursangebot soll die Möglichkeit gegeben werden für ein paar Augenblicke aus dem Alltag auszusteigen.
Augenblicke in Stille und Bewegung, berührende und eindrucksvolle Momente führen uns zu einer anderen Sicht dem Leben zu begegnen.

QiGong – Energiearbeit im Freien
Meditation und Vortrag
Körperarbeit aus den asiatischen Bewegungskünsten

Kleingruppe: ab 3 Teilnehmer
(max. 8 Teilnehmer)

Kursleiter: Christian Heptner

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Taiji Chan – Achtsamkeit in der Bewegung

Kursziel:
Innerlich entspannnen, loslassen und die eigene Mitte finden. Erlernen und Ausführen der sanften Bewegungsform Taiji Chan. Harmonisierung der eigenen Körperenergien.

Laufender Wochenkurs mit je 10 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten.

Kursleiter: Christian Heptner

Die Kurse sind bei vielen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.

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Qigong – Heilgymnastische Bewegung

Kursziel:
Innerlich entspannnen, loslassen und die eigene Mitte finden.
Den Energiefluss QI wahrnehmen und aktivieren. Körperarbeit und heilgymnastische Bewegung.

Laufender Wochenkurs mit je 10 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten.

Kursleiter: Christian Heptner

Die Kurse sind bei vielen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.

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Kurse an den Volkshochschulen

VHS-Kurse in Würzburg – Tangoraum Mainaustraße

An der Volkshochschule Würzburg werden verschiedene Kurse aus den asiatischen Bewegungskünsten angeboten. Durch diese Form der Entspannung entfaltet sich eine spürbare Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Lockerungsübungen nach Huang, Push Hands (Partnerarbeit) und Bewegungsabläufe in der Taiji Chan Soloform 1 bis 24 bestimmen den Kursablauf.

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VHS-Kurse in Tauberbischofsheim

An der Volkshochschule Tauberbischofsheim werden verschiedene Kurse aus den asiatischen Bewegungskünsten angeboten. Durch diese Form der Entspannung entfaltet sich eine spürbare Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Lockerungsübungen nach Huang, Push Hands (Partnerarbeit) und Bewegungsabläufe in der Taiji Chan Soloform 1 bis 24 bestimmen den Kursablauf.

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