Taiji – mindful movement
Kursziel:
Innerlich entspannen, loslassen und die eigene Mitte finden. Erlernen und Ausführen der sanften Bewegungsform Taiji Chan. Harmonisierung der eigenen Körper-Energie.
Laufender Wochenkurs mit je 10 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten.
Kursgebühr: 110 €
(10 +1 UE/60 Min)
Kursleiter: Christian Heptner
Kursort: Freiraum „pur natur“
Würzburg/Margetshöchheim
TAIJI – mindful movement – eine asiatische Bewegungskunst
lehrt uns das Taiji-Prinzip zu verstehen. Nur, wenn wir annehmen können,
können wir auch neutralisieren – ein universales Prinzip.
Einsteigerworkshop TAIJI Chan
Termin: 24.01.2026 9:00 – 13:30 Uhr
Kursgebühr: 60.- €
Kurszeiten
MONTAG
17:30 Uhr
TAIJI – Chan
Achtsamkeit in Bewegung
ab Form 40 / 1-80
Wiedereinsteiger / Übende
18:50 UHR
TAIJI CHAN – Form und push hands
ab Form 40 / 1-80
Taiji-Übende
20:15 Uhr
TAIJI – Chan
Achtsamkeit in Bewegung
Form 1-40
Wiedereinsteiger / Übende
MITTWOCH
19:00 Uhr
TAIJI CHAN – Form und push hands
ab Form 40 / 1-80
Taiji-Übende
DONNERSTAG
18:30 Uhr
TAIJI – Chan
Achtsamkeit in Bewegung
ab Form 40 / 1-40
Wiedereinsteiger / Übende
20:00 Uhr
TAIJI CHAN – mindful movement
ab Form 12 / 1-12
Taiji-Einsteiger und Wiedereinsteiger
Qigong – Heilgymnastische Bewegung
Kursziel:
Innerlich entspannnen, loslassen und die eigene Mitte finden.
Den Energiefluss wahrnehmen und aktivieren. Körperarbeit und heilgymnastische Bewegung.
Laufender Wochenkurs mit je 10 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten.
Kursgebühr: 110 €
(10 +1 UE/60 Min)
Kursleiter: Christian Heptner
Kursort: Freiraum „pur natur“
Würzburg/Margetshöchheim
Kurszeiten QiGong
Kranich QiGong
Kranich QiGong ist ein Übungssystem mit weichen, fließenden Bewegungen, welche das gesamte Meridiansystem aktivieren.
Acht Brokatübungen – Baduanjin
Ein klassisch, traditionelles QiGong Übungssystem mit geschmeidigen Bewegungen, welche oft mit der Schönheit und Kostbarkeit eines Brokatstoffes verglichen werden.
Alltagsübungen aus dem QiGong
Leicht zu erlernende Übungen, welche sich einfach in den Alltag integrieren lassen.
Meditation, Vorbereitungsübungen und Form bestimmen den Kursablauf.
Einsteigerworkshop QiGong
Termin: 25.01.2026 9:00 – 13:30 Uhr
Kursgebühr: 60.- €
Kurszeiten
QiGong – Alltagsübungen aus dem QiGong
ab 25.02.2026
mittwochs 17:30 Uhr
10xUE/60min 110.-€
Kurszeiten
QiGong – Der Flug des Kranichs
ab 10.06.2026
mittwochs 17:30 Uhr
10xUE/60min 110.-€
Kurszeiten
QiGong – Acht Brokate
ab 11.11.2026
mittwochs 17:30 Uhr
10xUE/60min 110.-€